Minhas Conquistas

Primeiro Treino

Completou o primeiro treino

Em Chamas

3 dias seguidos de treino

Semana Perfeita

7 dias seguidos de treino

Guerreiro

14 dias seguidos de treino

Campeão

30 dias seguidos de treino

10 Treinos

Completou 10 treinos no total

30 Treinos

Completou 30 treinos no total

Início Verde

3 dias seguidos de refeições registradas

Semana Saudável

7 dias seguidos de conformidade nutricional

Hábito Formado

30 dias de conformidade nutricional

Chef Saudável

7 dias com todas as refeições registradas

Hidratado

7 dias atingindo a meta de água

Fonte de Saúde

30 dias de hidratação adequada

Monitorando

Registrou peso por 7 dias

Analítico

Registrou peso por 30 dias

10.000 Passos

Atingiu 10.000 passos em um dia

Caminhante

7 dias com 10.000+ passos

Dormindo Bem

7 dias com 8h+ de sono

Primeiro Registro

Fez seu primeiro registro no diário emocional

Autoconhecimento

3 dias seguidos no diário emocional

Semana de Reflexão

7 dias seguidos de journaling

Mente Plena

30 dias de diário emocional

Coração Grato

7 registros com gratidão

Tripé Completo

3 dias com treino, dieta e diário

Equilíbrio Total

7 dias com treino, dieta e bem-estar juntos

Perfil Completo

Completou a anamnese de saúde

Primeira Foto

Registrou primeira foto de evolução

Documentando

4 registros de evolução corporal