Biblioteca de Alimentos Curativos
Descubra alimentos que ajudam a controlar naturalmente o açúcar e colesterol no sangue
Exibindo 26 alimentos curativos
A canela do Ceilão é um dos reguladores naturais de açúcar no sangue mais poderosos.
Esta especiaria dourada contém curcumina, um poderoso composto anti-inflamatório.
Frutas vermelhas têm baixo índice glicêmico e são repletas de antioxidantes e fibra.
Folhas verdes escuras são extremamente baixas em calorias e carboidratos, mas ricas em nutrientes.
Peixes de água fria são a melhor fonte de ácidos graxos ômega-3.
Abacates são ricos em gorduras monoinsaturadas e fibras.
Castanhas são pacotes nutritivos de gorduras saudáveis, proteína e fibra.
A base da dieta mediterrânea, rico em polifenóis e ácido oleico.
Leguminosas são ricas em fibra e proteína vegetal com baixo índice glicêmico.
Este vinagre fermentado demonstrou ter benefícios para o açúcar no sangue.
O alho contém alicina, um composto com poderosos benefícios para a saúde.
A aveia contém beta-glucana, um tipo especial de fibra solúvel.
A raiz de gengibre fresco tem sido usada medicinalmente há milhares de anos.
A linhaça moída é rica em ômega-3, fibra e lignanas.
Estas pequenas sementes são verdadeiras potências de fibra que se expandem no líquido.
O brócolis contém sulforafano, um composto com poderosos efeitos na saúde.
Esta especiaria ancestral tem fortes propriedades de redução do açúcar no sangue.
O iogurte grego natural é rico em proteína e contém probióticos benéficos.
Os ovos são uma fonte completa de proteína praticamente sem carboidratos.
Este vegetal é usado tradicionalmente para diabetes em várias culturas.
Um vegetal versátil com poucos carboidratos que pode substituir grãos e batatas.
O chá verde contém catequinas, poderosos antioxidantes com benefícios para a saúde.
Cogumelos têm pouquíssimos carboidratos e são uma das poucas fontes vegetais de vitamina D.
Alcachofras são ricas em fibra e contêm cinarina, que apoia a função hepática.
O aspargo é um vegetal com poucos carboidratos, rico em folato e fibra.
Um suplemento de fibra solúvel com poderosos benefícios para açúcar no sangue e colesterol.